چهارشنبه 96 آبان 24 , ساعت 6:54 عصر
در همه دو حالت مراقبه و مدیتیشن شما بر روی هر چیز دیگر به جز خود تمرکز می کنید.
آموزش مدیتیشن هیچ فعالیتی نیست که شخصی آن را برای شما انجام دهد. شما خودتان باید توانایی دور کردن افکار و اندیشه ها را داشته باشید.
در حقیقت مدیتیشن اصولاً حالتی است که در آن، آگاهی از سطح ذهن به عمق ذهن می رود و این فرآیند به صورت طبیعی و غیر ارادی
انجام می شود.
نوشته شده توسط نت | نظرات دیگران [ نظر]
